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[T8] お仕事帰りに一汗一杯

ウィークデイの真ん中、水曜日。週末土日でリフレッシュして、木曜日にお疲れ度がピークを迎え、金曜日は「今日を乗り切れば週末だ~!」を心の支えに一日をのりきる。情報の記憶が電荷によって行われ、電荷は時間と共に減少することから、一定時間毎にリフレッシュが必要と

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[C36] マッチョ計画

マッチョになりそうなメニューやなぁ(笑)
俺も筋肉つけたいわ。目指せシルベスタスタローン!

[C37]

>ひだぴょん
ジム行ってるべ??

[C38]

最近あんまりジムはいけてないんよ。
そのかわり、夜走るようにはしてます。

今日は久々かぜ引いちゃいました。
体力がなくなってきてるのかのぉ。のりおうも気をつけて!!

[C41] 風邪

>ひだぴょん
風邪引いたらどっちのせいで
頭痛いんか、わからんようなって、
恐いから、
めっちゃきをつけてるで!!
  • 2006-02-05
  • おいろん
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マシントレーニング

おいろん 今日も
ジムへ、
15分のエアロバイク

バタフライ 7.5kgx10
ラットプルダウン12kgx10等をこなし、軽めに1時間程体を動かしてきた。

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[T8] お仕事帰りに一汗一杯

ウィークデイの真ん中、水曜日。週末土日でリフレッシュして、木曜日にお疲れ度がピークを迎え、金曜日は「今日を乗り切れば週末だ~!」を心の支えに一日をのりきる。情報の記憶が電荷によって行われ、電荷は時間と共に減少することから、一定時間毎にリフレッシュが必要と

4件のコメント

[C36] マッチョ計画

マッチョになりそうなメニューやなぁ(笑)
俺も筋肉つけたいわ。目指せシルベスタスタローン!

[C37]

>ひだぴょん
ジム行ってるべ??

[C38]

最近あんまりジムはいけてないんよ。
そのかわり、夜走るようにはしてます。

今日は久々かぜ引いちゃいました。
体力がなくなってきてるのかのぉ。のりおうも気をつけて!!

[C41] 風邪

>ひだぴょん
風邪引いたらどっちのせいで
頭痛いんか、わからんようなって、
恐いから、
めっちゃきをつけてるで!!
  • 2006-02-05
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