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[C39] 家族でジム

おいろん メチャやってるなぁ。
さんぼんせんはかな~りへぼへぼトレーニングやわ。
でも!やらないよりはいいみたい。
うちの母にもジム行ってもらいたいなぁ。
  • 2006-01-31
  • さんぼんせん
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健康家族

おいろん 今日も
ジムへ、
15分 x 2のエアロバイク

バタフライ 7.5kgx10
レッグプレス40kg x 10
ラットプルダウン12kgx10等をこなし、軽めに1時間程体を動かしてきた。

で、

おいろんは、身体障害者なので一人だと、
なにかと危ないということで、
両親もジムまで付き添いで来るのだが、
折角来てんから、両親も体を動かして行こうということで、

家族3人で、トレーニングに励み

「なんか、健康家族やなぁ・・・
ハハハハ」

ってなノリです。






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[C39] 家族でジム

おいろん メチャやってるなぁ。
さんぼんせんはかな~りへぼへぼトレーニングやわ。
でも!やらないよりはいいみたい。
うちの母にもジム行ってもらいたいなぁ。
  • 2006-01-31
  • さんぼんせん
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